Entspannung
Entspannen statt rauchen.
Autor: PaulasWorld
Wenn der Stress kommt
Stress – Der Zigarettenkiller schlechthin. Also was tun? 1. Raus aus der Situation 2. ablenken und zur Ruhe kommen 3. an die frische Luft gehen …
Meine aktuellen Ziele
Hauptziel: Ich will zunächst weniger! rauchen. Wie setze ich das um? Alle 2 Wochen 1 Zigarette weniger rauchen, bis die tägliche Menge bei 3-5 Zigaretten …
Wann rauche ich wieviel und warum eigentlich?
Wann rauche ich am meisten und warum? Kennst Du das? Du stehst morgens auf und das Charakterschwein brüllt Dich an. “Du musst als erstes eine …
Positiv-Negativ
Was ist nun eigentlich positiv und was negativ wenn man raucht? Wie sagt man so schön? Das Negative zuerst. Negativ am rauchen ist: kostet ne …
Welchen Weg geh ich?
Wer länger raucht, stellt sich diese Frage schon gar nicht mehr. Das Charakterschwein gibt den Ton an, setzt das Signal und man raucht. Ohne drüber …
Das Charakterschwein
Darf ich vorstellen? Das Charakterschwein. Dieses kleine böse Tier, welches mir im Kopf rum hämmert und sagt: Du musst jetzt rauchen. Rauche bitte, bevor ich …
Galerie Grafiken
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Geschichten – kostenloser Download Band 2
Auszug aus meinen Geschichten Hier sind einige meiner Geschichten aufgeführt. Band 2 steht als kostenloser komplett Download (pdf.Datei) zur Verfügung. Siehe Geschichten Download. Oder hier …